ランニングだってオシャレしたい。

2008年11月08日
秋もだいぶ深まり肌寒くなってきました。

いままではティーシャツでランニングしてたけど、そろそろティーシャツだけでは寒いので、秋・冬用にトレーニングウェアをアマゾン経由で買いました。


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アディダス トレーニング ウォームアップジャケット



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アディダス リストバンド 


最近、ジョギングやランニングがエコなスポーツということで流行っているらしく、それに合わせてオシャレなランニングウェアなども出てきていますよね。
とくにステラ・マッカートニーがデザインするアディダスbyステラ・マッカートニーなんかはクールなデザインが多くカッコイイです。
残念ながらレディースのみの展開なのですよね。
メンズもあったらいいのに。

メンズのランニングウェアでデザインのいいものを探すって難しいですね。
男性だってオシャレしたいのに・・・


まあ、茨城あたりでオシャレな格好をして走っていても、若い女性なんていないので仕方ないんですけど。ちぇっ


いくら格好つけてもメタボで腹が出てては意味が無いか・・・





さざんか2008A.jpg

庭に咲くさざんかの花

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10月の月間走行距離

2008年10月31日
10月も最後の日であるきょう。

いつものランニング場所である市営の運動公園へ行き、11キロの距離を走ってきました。

ぎりぎり最後の日で月間の目標である合計の走行距離100キロをなんとかクリア!

最終的な月間走行距離は100キロちょうど、ぎりぎり達成といった感じ・・・

月間走行距離の100キロ超えは3月以来・・・
だいぶさぼってたんだね。


脚の筋力などランニング用の身体に戻ってきたので、来月である11月は150キロ程度は走れるようにしたい。

そのためには20キロ走とかもしていかねばな・・・
最長でも17キロまでしか走ったことがないので未知の世界でもあるわけだ。

身体への負担も考えてもう少し身体を絞って、長距離を走れる身体にしなければね。
ここ最近、まったく痩せていないんですよね。

日々の食生活・・・考え直そうかな。


只今の体重71,3キロ。増えてるし!
目標の65キロまではほど遠い・・・・・・・・・。



石岡の秋晴れ.JPG

すすきと石岡駅と郵便局、そして筑波山

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読書とランニングの秋

2008年10月27日
走ること.JPG



10月ももう残りわずか・・・
夏の頃にくらべて、だいぶ涼しくなりました。

だいぶ前に買ってあった村上春樹氏の著書を引っ張り出してきて読み始めました。
「走ることについて 語るときに 僕の語ること」


人はなぜ走るのでしょうか・・・???




本に触発されて、今月からまた本格的に走り始めました。
先月はサボリにサボってしまって、結局ひと月のうちにたったの20キロしか走れなかったので、今月こそは・・・とふんばって走っています。

いま現時点での走行距離は79キロ
目標の100キロまであとすこし。

ぼく的に一所懸命に走っているのに体重は減りません。
ていうか増えてるし・・・

単純に消費カロリーより摂取カロリーが上回っているってことだと。


食生活の改善が必要ってこと???
考えよう・・・かな本気で。


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感謝感謝です。

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8月の月間走行距離

2008年09月01日
8月も終わりました。

気候はまだ夏のままですが、9月に入ると気分は秋って感じですね。
これから、どんどん秋の気配も濃くなっていくのでしょう。

地元石岡ではお祭りの時期です。

そろそろお囃子を練習する太鼓や笛の音が聞こえてくる頃です。



日本て季節感があっていいですね。
タイから帰ってくるとしみじみそう思います。



ところで、8月の月間走行距離は56キロメートルでした。
サボり過ぎ・・・
体重も71キログラムと微増。。。

涼しくなりはじめる9月こそ真面目に走って月間走行距離100キロメートル以上を目指したいです。



あしたから東京ビッグサイトで行われるギフト・ショーを視察に行ってきます。
1泊2日で行ってきますので、帰りましたら詳細等報告いたします。



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昨日は久々にみっちりとランニングをしたら、筋肉痛で身体中が痛い。ちょっと調子に乗りすぎたようです。

2008年08月18日
ここ最近には珍しい天気で、きのうは雲が多く涼しい天気だったので、こういう機会にみっちりと走り込まねば!、と市内にあります運動公園へ行ってみっちりと走ってきました。



一応は真面目に週2くらいのペースでランニングをしていたのですが、天気のいい日がずっと続いていて、猛暑のなかを走らねばならない状況にありました。

猛暑の中を走るっていうのは、さすがに辛いもので、途中とちゅう休みながらも6キロを走るのがやっと、といった感じでランニングの練習を続けてました。メタボ脱出のためにね。。。


昨日は本当に涼しくて、ランニングの練習にはもってこいの状況だったので、普段よりも多めに12キロを走りました。

タイム的には12キロ=1時間15分26秒
1キロ平均6分17秒とまずますのタイムでした。

猛暑のためにここ最近サボリ気味だったので、この記録には満足してます。


8月合計の走行距離が、昨日の時点で39キロと月間の目標である100キロまでは遠く、目標達成は難しい状況ですが、すこしでも距離を走って涼しくなる秋にはもっと距離を走れるように鍛えておこうと思います。

今週の木曜から買い付けのためにバンコクへ行きますが、宿泊先にはジムがあるというので、旅先のバンコクでもトレーニングできるようにランニングシューズだけは持って行こうと思います



只今の体重70,4キログラム.....減ってない。

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posted by muraka at 21:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | Running

暑いなか走るのって結構大変なんですね。

2008年07月31日
只今の体重70,4キログラム。



なんとか太らずに一定の体重をキープしております。



痩せようと思って走り始めたランニングですが、ここのところサボリ気味・・・





とにかく暑いっす。





あまりの暑さに走る気力が湧かないっす。




ランニングを続けていく上で、この夏の暑さを乗り切れるかどうかで、今後ずっとランニングを続けられるかどうかを判断できるそうです。




あと2ヶ月くらいは暑い日が続くのかな!?

なんとかめげずに、がんばってランニングを続けていこうと思います。




ちなみに今月の月間走行距離は55キロメートルでした。
目標の100キロメートルの半分しか走れてないっす。





メタボを解消して彼女をつくるまではがんばらねば・・・

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posted by muraka at 18:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | Running

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